صحة

القرار قالت عيادة الأنف والأذن والحنجرة بمستشفى توبنجن الجامعي بألمانيا، إن بحة الصوت لها أسباب عدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير. إجهاد مفرط وأوضحت العيادة أن الأسباب البسيطة لبحة الصوت تتمثل في تعرض الحبال الصوتية لإجهاد مفرط، على سبيل المثال بسبب الغناء أو التحدث بصوت عال، وهو …

القرار في الطب العربي القديم، تم استخدام حبة البركة لعلاج الربو والتهاب الشعب الهوائية والإسهال وعسر الهضم وعسر الطمث وانقطاع الطمث والتهابات الجلد، وفي الطب الصيني، تم استخدامها كعنصر من مكونات علاج الصداع. تناول حبة البركة عن طريق الفم يحقق فوائد أكثر من مستخلصات الزيت العطري وفي مراجعة حديثة نشرتها …

القرار قدّم بحث جديد نظرة ثاقبة للدور المركزي للبوتاسيوم في إدارة حالة ارتفاع ضغط الدم التي تسبب وفاة أكثر من 11 مليون شخص حول العالم كل عام. وفي حين أن تقليل تناول الملح كان محور النصائح الغذائية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم، تشير دراسة جديدة إلى أن زيادة تناول البوتاسيوم …

القرار الحلويات واحدة من أكبر الأشياء التي يجد الناس صعوبة في التخلي عنها، وواحدة من الأسباب الأولى التي تجعل الناس يبتعدون عن مسار فقدان الوزن أو ضبطه. ومع ذلك، الحلويات جزء من النظام الغذائي المتوازن والصحي إذا تم تناولها باعتدال، ووفق معايير صحية. ووفق “ستادي فايندز”، ينصح خبراء التغذية بعدم …

القرار توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص يمكن أن يفقدوا الوزن حتى لو قاموا بجمع كل تمارينهم الأسبوعية في يوم أو يومين. يمكن أن يستفيد من يضطرون إلى الجلوس معظم يوم العمل من استراتيجية التمارين الأسبوعية وأفاد الباحثون بأن التمارين الطويلة لمدة يوم أو يومين في الأسبوع يمكن أن تحقق …

القرار كشفت دراسة جديدة من جامعة “إلينوي أوربانا شامبين” الأمريكية، أن عقار فيناسترايد، الذي يستخدمه الرجال لعلاج الصلع وتضخم البروستاتا، قد يساعد أيضاً في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وتقليل المخاطر الإجمالية للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وخلال الدراسة التي نشرت في مجلة “أبحاث الدهون”، قام فريق من الباحثين بتحليل …

القرار يتساءل البعض حول وجود بدائل صحية للخضروات، وهل يمكن الحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم دون وضع الكثير من النباتات على الطبق؟. ينبغي أن يكون نصف الوجبة أو أكثر من الخضروات والفواكه المكسرات والسلطات وعصائر السموثي وسائل جذابة للحصول على المغذيات النباتية بحسب “ليفينغ سترونغ”، يُنصح البالغون …

القرار توصلت دراسة طبية تعد الأكبر من نوعها في العالم إلى أن لقاحات كورونا تشكل خطراً للإصابة باضطرابات القلب والدم والجهاز العصبي. وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية إن تحالفا دوليا من خبراء اللقاحات بحثوا عن “13 حالة طبية” بين 99 مليون شخص تلقوا لقاحات كورونا في 8 دول مختلفة، من …

القرار قد يكون الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من النياسين (فيتامين ب3) في الدم أكثر عرضة لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، ربما لأن الكثير من هذا الفيتامين يؤدي إلى التهاب الأوعية الدموية. وتحظى مكملات النياسين في الآونة الأخيرة بشعبية متزايدة، حيث تشير الأدلة إلى أن لها فوائد مضادة …

القرار كشفت دراسة جديدة أن مقاعد دور السينما، وخاصة حاملات الأكواب، تؤوي الآلاف من مستعمرات البكتيريا، بما في ذلك العفن. 7.3 مليار تذكرة من المتوقع بيعها في دور السينما في جميع أنحاء العالم في 2024 حاملات الأكواب في مقاعد السينما تحتوي على 18 ضعف البكتيريا في مقعد المرحاض وأشار البحث …