القرار أشهر الحمل ليست الوقت المثالي لخفض الوزن، وإنما زيادته والتي تعد إحدى أكثر العلامات الإيجابية لحمل صحي. لكن سيكون عليك إجراء بعض التغييرات في نمط التغذية، مثلاً ستتناولين المزيد من الفواكه بدلاً من الآيس كريم الذي لا يجب استبعاده تماماً! وإذا كنت تعانين من زيادة الوزن قبل الحمل، فيمكنك …
أكمل القراءة »الإساءة العاطفية للطفل سبب للفصام لاحقاً
القرار وجدت دراسة جديدة من جامعة هيرتفوردشاير صلة قوية بين الإساءة العاطفية في مرحلة الطفولة والتجارب الشبيهة بالفصام لدى البالغين الأصحاء، مثل جنون العظمة وسماع الأصوات والانسحاب الاجتماعي. وقالت النتائج إن الذين عانوا من سوء المعاملة العاطفية في حياتهم المبكرة أكثر تعرضاً بمعدل 3.5 مرة للإصابة بتجارب شبيهة بالفصام في …
أكمل القراءة »أسبوع المشاريع المهمة… الحظ حليف هذا البرج!
فرصة مالية مهمة أو اندامج مهني واعد بانتظار برج الثور هذا الأسبوع مع التقاء اورانوس والزهرة بصورة قريبة بين الجمعة 10 والاثنين 12 حزيران فيه. وعود كثيرة تنهال على برج الثور هذا الأسبوع ما يدعم خطواته وتبشره بمرحلة مثمرة يبني خلالها مشاريعه على أسس ثابتة. فتتولى مواليد هذا البرج منصبًا …
أكمل القراءة »أفغانيات بعد حرمانهن من التعليم: بلادنا سجن
القرار “أصبحت أفغانستان سجننا”، هذا ما تقوله ملاحات، وأديبة، ونرجس اللواتي سررن بالعودة إلى صفوفهن والالتقاء برفيقاتهن، قبل أن تقرر طالبان بعد ساعات إغلاق المدارس مجدداً. في قرار غير متوقع، أمرت طالبان الأربعاء بإغلاق الكليات والمدارس الثانوية، وبعودة آلاف الفتيات الى منازلهن، بعد ساعات قليلة على إعادة فتح المؤسسات، بإعلان …
أكمل القراءة »نقص فيتامين “د” يهدد الأطفال بلين العظام
القرار قالت الجمعية الألمانية لطب وجراحة العظام إن لين عظام الأطفال، اضطراب في أيض العظام، بسبب نقص فيتامين “د” أو خلل في أيض فيتامين “د”. وأوضحت الجمعية أن سبب نقص فيتامين “د” في الجسم، قلة التعرض لأشعة الشمس، وأن لهذا السبب يطلق على فيتامين “د” اسم “فيتامين الشمس”. وأضافت الجمعية …
أكمل القراءة »الفحم الطبي يعالج التسمم البسيط عند الطفل
القرار قالت حركة المنزل الآمن إن الأطفال أكثر عرضة للتسمم بفعل ابتلاعهم للأدوية ومستحضرات التجميل ونباتات الحدائق أو الغرف. وأوضحت الحركة الألمانية أنه يمكن للوالدين علاج التسمم البسيط، ومن أعراضه شحوب الوجه، والغثيان، الخفيف، بما يعرف بـ “الفحم الطبي”، والذي يربط المواد السامة ويطردها من الجسم عند إخراجه، علماً أن …
أكمل القراءة »البطاطا الحلوة من أجل تغذية صحية أثناء الحمل
القرار تشتهر البطاطا الحلوة بمحتواها الكبير من فيتامين أ، والشكل الذي يوجد به هذا الفيتامين في البطاطا لا يسبب أضراراً عند زيادته في الجسم، على عكس مصادره الحيوانية مثل الحليب، والبيض، والكبد. وتوفر حبة البطاطا الحلوة متوسطة الحجم أكثر من 10% من القيمة اليومية المطلوبة وقت الحمل من البوتاسيوم، والنحاس، …
أكمل القراءة »العناية السليمة ببشرة الطفل المصاب بالإكزيما
القرار قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية إن بشرة الطفل المصاب بالتهاب الجلد التأتبي (أحد أنواع مرض الأكزيما) تحتاج إلى عناية منتظمة لتخفيف حدة المتاعب المتمثلة في الجفاف والحكة والالتهاب. وأوضحت الرابطة أنه يمكن مواجهة جفاف البشرة بواسطة الكريمات ومستحضرات اللوشن المحتوية على مواد مرطبة مثل اليوريا والغليسرين، بينما يمكن …
أكمل القراءة »العنف الاسري..ظاهرة تتنامى في كردستان ومعنيون يقترحون الحلول لمعالجتها
القرار العنف الأسري، ضد المرأة، وضد باقي أفراد العائلة وبمختلف الأسباب والمسببات ظاهرة تتنامى في إقليم كردستان. وعلى الرغم من تشريع برلمان الإقليم عام 2011 قانوناً خاصاً للحد من هذه المشكلة عرف بقانون رقم 8، والذي تشكلت على آثرهِ المديرية العامة لمناهضة العنف ضد المرأة والأسرة ومحكمة خاصة لاصدار العقوبات …
أكمل القراءة »عرج الأطفال ينذر بهذه المتلازمة
القرار قال المركز الألماني لجراحة العظام إن عرج الأطفال ينذر “بمتلازمة ليغ – كالفيه – بيرتيس” “Legg–Calvé–Perthes Syndrome”، بجراح العظام الأمريكي “ليغ، وجراح العظام الفرنسي جاك كالفيه، وجراح العظام الألماني جورج بيرتيس. وأوضح المركز أن المتلازمة تعرف أيضاً باسم “الداء العظمي الغضروفي في مشاشة رأس الفخذ”، وهي عبارة عن نخر …
أكمل القراءة »