أوميغا 3 تحمي العين من الجفاف

مقالات مشابهة

بعد أقل من سنتين.. ماريتا الحلاني تنفصل رسميًا عن زوجها

‏3 ساعات مضت

بحث حول المحافظة على البيئة

‏يوم واحد مضت

كيف نحافظ على البيئة

‏يوم واحد مضت

القرار

قالت مؤسسة “عين” الألمانية إن الأحماض الدهنية غير المشبعة “أوميغا 3” تتمتع بأهمية كبيرة لصحة العين؛ حيث إنها تساعد الغدد الدمعية على إفراز الدموع، ومن ثم تحمي العين من الجفاف.
وأضافت المؤسسة المعنية بصحة العين أن “أوميغا 3” تدعم عملية التمثيل الغذائي للعين، وهي عنصر مهم في شبكية العين؛ حيث إنها تدعم القدرة على رؤية النور والظلام.
وأشارت المؤسسة إلى أن المصادر الغذائية الغنية بأحماض “أوميغا 3” تتمثل في المكسرات والأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة والرنجة والسردين والماكريل.

 

فيس بوك

https://www.facebook.com/%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-103599085449680

انستغرام

https://instagram.com/alqarar_iq

 

الموقع الالكتروني Www.alqararaldawlia.com