الخس يحتوي على كمية كبيرة جدا من الكالسيوم اكتر من الكمية الموجودة في الحليب وفيه كمية من الدهون ما يعادل تناول الأسماك وهو مصدر غني لعنصر الحديد ويوفر لجسمك %16 من احتياجاته اليومية للماء
شاهد أيضاً
نزاع مسلح في الشعلة ببغداد.. ما الحقيقة؟
أوضحت قيادة عمليات بغداد، اليوم الجمعة، ما حصل من اطلاق نار في منطقة الشعلة ببغداد. …