الخس يحتوي على كمية كبيرة جدا من الكالسيوم اكتر من الكمية الموجودة في الحليب وفيه كمية من الدهون ما يعادل تناول الأسماك وهو مصدر غني لعنصر الحديد ويوفر لجسمك %16 من احتياجاته اليومية للماء
شاهد أيضاً
نص قانون حرية التعبير عن الرأي
تنشر القرار اليوم السبت، نص النسخة المعدلة لقانون حرية التعبير عن الرأي والاجتماع والتظاهر السلمي …