القرار/ متابعة… إذا كنت تواجه صعوبة في النوم، فإن روتين وقت النوم المنتظم سيساعدك على الاسترخاء والاستعداد للنوم. وفي حال واجهت صعوبة في تنفيذ ذلك، فإن أحد الخبراء الرائدين في المملكة المتحدة في مجال النوم والتغذية يخبر موقع “إكسبريس” بأفضل الطرق للقيام بذلك. ويساعد غريغ بوتر، الرياضيين ذوي الأداء العالي …

بغداد –القرار أكد رئيس الاتحاد العراقيّ لكرة القدم عدنان درجال، أن عملية تغيير ستطول المنتخب الوطني من دون التأثير على نتائج مبارياته، فيما اعلن دخول للجماهير بشكل تدريجي بدءاً من الجولة الرابعة للدوري الممتاز. وقال درجال في بيان تلقته وكالةالقرار الدولية، أن “عملية تغيير ستطول المنتخب الوطني بشكل مدروس من …

بغداد-القرار أعلنت وزارة الاعمار والاسكان والبلديات العامة، اليوم الخميس، عن المبالغ المصروفة لقروض صندوق الإسكان خلال العام الحالي. وقال المركز الاعلامي للوزارة في بيان لها تلقته وكالة القرارالدولية: إن “وزارة الاعمار والإسكان والبلديات العامة، أحصت حجم المبالغ التي قام صندوق الاسكان التابع للوزارة، بصرفها  كقروض سكنية للمواطنين في بغداد وعموم المحافظات …

متابعة – القرار يعتزم الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، استئناف الكفاح وإقناع رؤساء وحكومات الدول التي لا تزال تطبق فيها عقوبة الإعدام، بإلغائها. وقال ماكرون بمناسبة الذكرى الأربعين لإلغاء عقوبة الإعدام في فرنسا إنه “يعتزم تنظيم لقاء على أعلى مستوى بالتعاون مع منظمة معا ضد عقوبة الإعدام غير الحكومية لهذا الغرض”. …

بغداد- القرار نفت وزارة الاتصالات، اليوم الاحد، وجود ضعف في خدمة الانترنت في عموم العراق. وقال المتحدث باسم الوزارة رعد المشهداني لوكالة القرار الدولية إن “الكوادر الهندسية والفنية التابعة للوزارة متواجدة في كل المراكز”، مشيرا الى ان “الخلل الذي حصل في بعض المحافظات هو خلل في الاجهزة التابعة لمفوضية الانتخابات …

بغداد ـ القرار  كشف قائد عمليات الأنبار ناصر غنام، اليوم الأحد، عن آلية نقل الأصوات إلى مفوضية بغداد. وقال قائد عمليات الأنبار ناصر غنام، في تصريح لوكالة القرار: إن “مفوضية الانتخابات تتولى عملية نقل الصناديق الانتخابية والفلاش الخاص بمراكز الاقتراع”، مبيناً، أن “العملية تتم بمرافقة القوات العسكرية لحين ايصالها إلى …

بغداد – القرار أُغلقت، مساء اليوم الأحد، صناديق الاقتراع العام في جميع المحافظات العراقية، ضمن أول انتخابات برلمانية مبكرة بعد العام 2003، بعدما فتحت أبوابها للتصويت في تمام الساعة السابعة صباحاً بتوقيت بغداد.  وقالت الناطقة باسم المفوضية العليا المستقلة للانتخابات، جمانة الغلاي، لوكالة القرار، إن “عدد مراكز الاقتراع في التصويت …

بغداد: اسرة ومجتمع من أهم الأمور التي يجب مراعاتها للشخص المصاب الجانب النفسي، وذلك لشعوره بتقدير ذات منخفض، وبأنه مختلف أو عالة على أسرته ومجتمعه، فتفهم محيطه الصغير كإخوته حاجته للحنان والرعاية يحسن من نفسيته ويقوي شخصيته، إضافة إلى الحرص على معرفة أدق تفاصيل رغباته وميوله لتوفيرها له، وعونه على …

برلين: وكالات   كشفت شركة فيليبس الرائدة عالميًا في مجال التكنولوجيا الصحية عن فرشاة الأسنان الجديدة Sonicare 9900 Prestige مع تقنية SenseIQ التي تأمل الشركة في أن تصمد أمام منافسيها من Oral-B وغيرها. وتقول الشركة إن فرشاة الأسنان الجديدة تستخدم الذكاء الاصطناعي لمراقبة صحة فمك وتنظيف أسنانك لحماية أسنانك بشكل …

القرار/بغداد.. كشف الطبيب دميتري سيناريف، سبب اخفاق الكثير منا الإقلاع عن التدخين، وحدد طريقة ناجعة للإقلاع عن هذه العادة السيئة بشكل تام. وأشار الطبيب، إلى أن المتعة وكذلك ما يسمى “بالمنفعة الثانوية” تلعب دورا مهما في الحفاظ على ممارستنا لهذه العادة الضارة. على سبيل المثال، بالنسبة للموظف الذي يعمل في …